Ayuda enfermedad mental

Esta web pretende ofrecerte una AYUDA EN ENFERMEDAD MENTAL

Lo importante que voy a mostrarte es que tener una enfermedad mental es algo bastante común y no está limitado a un mínimo de personas. Durante nuestra vida todos vamos a presentar ciertos síntomas relacionados con enfermedades mentales. Algunos síntomas serán pasajeros, otros estarán presentes durante un tiempo y otros estarán presentes de manera contínua. No obstante, hemos de saber que con la ayuda de un profesional en enfermedades mentales, constancia y esfuerzo podemos hacer frente a todas las enfermedades mentales.




ESQUIZOFRENIA

TRASTORNO PERSONALIDAD

TRASTORNO BIPOLAR

DEPRESION

ANSIEDAD

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

Asídefine la OMS (Organización Mundial de la Salud) la salud mental:

“La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Y como define la transtorno mental “Alteración de la actividad intelectual, el estado de ánimo o la conducta que no se ajusta  a las creencias y normas culturales."




Es importante tener presente que una enfermedad mental va a alterar todas las áreas importantes de nuestra vida: familiar, social y laboral. Es por ello, que se deberán tomar medidas para hacerle frente.

Hablaremos constantemente de un tratamiento farmacológico que en muchas enfermedades mentales va a ser esencial, pero siempre combinado con una ayuda psicológica clave para convivir con la enfermedad mental. Hemos de aprender a gestionar nuestra enfermedad mental o aquellos síntomas que de manera temporal se hayan presentes en nuestro día a día. Hay que vivir la situación de la manera más natural posible.

Hay que empezar a comprender que acudir a un psicólogo porque nos sentimos tristes o perdidos es lo más normal del mundo. Al igual que si acudimos a un médico porque tenemos fiebre o nos duele la barriga. La salud no se hace presente hasta que no hay un equilibrio entre lo físico y lo mental.

Todos podemos hacer frente a las enfermedades, pero a veces es necesario saber gestionarlas. Hay que quitarse los tabús de encima. Si no somos mecánicos no tendremos ni idea de lo que le falla al coche. Así que es normal que no tengamos muy claro como afrontar una situación complicada, estresante, de alto contenido emocional. La buena noticia es que puedas aprender a gestionarla. ¿Te animas a hacer frente a esa enfermedad mental?

Aquí os dejo una muestra de las charlas que doy. ésta sobre "Inteligencia Emocional y gestión del estrés": https://youtu.be/WFQogsSZhL0

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